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Parce que comprendre quelque chose ne veut pas dire aussi pouvoir le sentir.
Es, nous nous sommes rétractés et nous nous sommes dissocié.
Mais alors pourquoi nous continuons à nous comporter encore et encore de manière à nous faire du mal, en connaissance de cause?Pas à pas nous nous sortons du rôle de victime et prenons de la responsabilité pour notre vie: de sortir de réactions automatiques peut être une expérience gratifiante!Cela peut même nous apporter de la joie, et crée une connexion profonde.Le groupe est un espace de protection, dans lequel nous pouvons explorer et sentir que nous ne sommes pas seul.Le but d'un groupe est de développer un "répertoire des sentiments nous devenons plus sensible, plus attentifs, éveillés, intuitifs, nos rencontres deviennent plus intenses, plus nourrissantes.Ce qui paraît difficile au début et un peu 'gauche devient de plus en plus simple dans un environnement aimant et bienveillant.Nous allons à nouveau sentir la force et le plaisir en nous.Et surtout: Les sentiments nous laissent entrer en résonance avec d'autres et créent de la joie de vivre.
Cela rend visible les stratégies, avec lesquelles nous essayons de cacher nos limites et nos ombres: cynisme, dépression, émigration intérieure, apitoiement, jumping jack flash keno incapacité de prendre des décisions, addictions, ambivalence etc.Nous nous entrainons ensemble à exprimer nos sentiments.Et nous nous montrons aussi lorsque nous sentons peu ou rien.Ce mécanisme de protection compréhensible pour l'enfance est devenu une habitude et nous empêche maintenant d'être heureux: nous avançons tel que des guerriers, ont peur de nous engager, sommes dépressifs, ont du mal à nous connecter aux autres, nous nous tenons hors de l'eau avec.De grandes émotions, des petits prix!Les sentiments et émotions donnent du goût à notre vie, de la couleur, une direction et de la profondeur.Sur le chemin spirituel il nous manque quelque chose d'essentiel, si nous essayons de contourner certains sentiments.


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